スポーツの秋、何から始める?
スポーツの秋、何から始める?

最近ホットヨガにはまっている筆者。休日に行くことが多いのですが、掃除や洗濯が終わらずギリギリで駆け込むこともしばしば。仕事や家事に忙しい人にとってフィットネスクラブに通うのは何かと制約が多く、なかなか続かないという人も多いのではないでしょうか?

10月12日にニューロ・オンが開始した「Fit-Lib.(フィット・リブ)」は、様々なフィットネスプログラムが視聴できるオンライン・フィットネス動画サービス。PCやタブレット、スマートフォン、TVを通じて、いつでも好きな時間にエクササイズができます。

オンライン・フィットネス動画サービス「Fit-Lib.」
オンライン・フィットネス動画サービス「Fit-Lib.」

プログラムは平均約15分。ヨガやストレッチをはじめ運動習慣・経験のない人でも楽しくカラダが動かせるラインナップで、毎月新作プログラムも更新されるそう。

「オシャレが決まるBODYトレーニング」
「オシャレが決まるBODYトレーニング」

「赤ちゃんも一緒に!?心とカラダを整える産後ヨガ」
「赤ちゃんも一緒に!?心とカラダを整える産後ヨガ」

利用料金は見放題の「動き放題コース<プレミアム>」が月々1,650円から(税別)。動画1本単位の購入プラン(約200円、90日間視聴可能)も用意されており、入会金は不要です。

見放題なので家族でそれぞれ好きなトレーニングに取り組んでも良いかもしれません。運動したいけど何から始めていいか分からなかった人も、自宅で気軽に体験してみては?