ポリ袋を使ってできる調理法を3つご紹介。節水することができ、被災時やキャンプの時などに役立ちます。ポリ袋は耐熱性のあるアイラップなどがおすすめ。

災害時やキャンプに！ポリ袋でご飯を炊く方法

ポリ袋に米と水（または野菜ジュース）を入れ、鍋の中でゆでます。野菜ジュースを使うと、程よい塩気や風味が加わり、食べやすい仕上がりに。鍋に残ったお湯を再利用できるのがポイント。




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ポリ袋で簡単！蒸しパンのレシピ

常温保存できるホットケーキミックス＆豆乳をポリ袋に入れ、鍋で蒸す調理法。へんてこな形に仕上がりますが、ふわふわ・しっとりのやさしい味わい。ナッツやドライフルーツを加えれば、食感にアクセントをつけられます。


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カップスープ使用 ポリ袋でクリームパスタ

ポリ袋に水とマカロニを入れ、マカロニの表示時間に合わせて鍋で湯せん。カップスープを入れて混ぜ、黒コショウや粉チーズなどで味を調えます。自然ととろみがつき、クリームパスタ風の仕上がり。



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味は満点ではないけれど、いざというときに役立つかもしれないポリ袋の防災レシピ。どんな仕上がりになるか実験する感覚で、試しておいてみてはいかがでしょうか。