オートミールの簡単レシピ3選 -- 手作りグラノーラ・オートミールバーなど

健康的な食材として人気の「オートミール」を使った簡単レシピをご紹介。「手作りグラノーラ」「オートミールバー」「オートミール&バナナクッキー」の3つです。

手作りグラノーラのレシピ

オートミールの簡単レシピ3選 -- 手作りグラノーラ・オートミールバーなど

フライパンで簡単に作るグラノーラのレシピ。オートミールを乾煎りし、ハチミツ、サラダ油、シナモンパウダーをプラス。皿に移し、好みのナッツやドライフルーツを混ぜ合わせたらできあがりです。

オートミールの簡単レシピ3選 -- 手作りグラノーラ・オートミールバーなど

甘さ控えめで、オートミールの風味と香ばしさがダイレクトに伝わってくる仕上がり。ナッツの食感&ドライフルーツの甘みがアクセントとして加わることで、一口、また一口と食べ進めてしまいます。

オートミールの簡単レシピ3選 -- 手作りグラノーラ・オートミールバーなど

>>手作りグラノーラのレシピ

オートミールバーのレシピ

オートミールの簡単レシピ3選 -- 手作りグラノーラ・オートミールバーなど

軽食代わりにもなるオートミールバーのレシピ。オートミールやバター、はちみつなどを混ぜ合わせてパウンド型に入れ、オーブンで焼きます。

オートミールの簡単レシピ3選 -- 手作りグラノーラ・オートミールバーなど

香ばしく仕上がったオートミールバーは、ホロッと崩れる食感が印象的。オートミールの素朴な風味をはちみつの甘みやバターのコクが引き立てています。市販の類似品より甘さ控えめのヘルシーな味わいです。

オートミールの簡単レシピ3選 -- 手作りグラノーラ・オートミールバーなど

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オートミール&バナナクッキーのレシピ

オートミールの簡単レシピ3選 -- 手作りグラノーラ・オートミールバーなど

小麦粉や砂糖を使わないシンプルなオートミール&バナナクッキーのレシピ。つぶしたバナナとオートミール、シナモンパウダーを混ぜ合わせてオーブンで焼きます。

オートミールの簡単レシピ3選 -- 手作りグラノーラ・オートミールバーなど

クニャッとした柔らかい焼き上がり。ゆっくりかみしめると、オートミールの素朴な風味とバナナのやさしい甘さ、シナモンのほのかな香りがじんわり広がっていきます。甘さ控えめながら噛み応えがあるので、朝食や小腹を満たしたいシチュエーションにも向いています。

オートミールの簡単レシピ3選 -- 手作りグラノーラ・オートミールバーなど

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簡単に作れて甘さの調整もしやすいオートミールのおやつ3つ。詳しい材料と作り方は本文中のリンクから紹介記事をご参照ください。