材料3つ！かぼちゃアイスの簡単レシピ -- 牛乳でさっぱりヘルシー

かぼちゃアイスの簡単レシピをご紹介。かぼちゃ、牛乳、砂糖を使うヘルシーな味わい。フードプロセッサーでなめらかに仕上げます。

材料 ( 2～3人分 )
かぼちゃ（種・皮を除く）	50g
砂糖	15g
牛乳	90cc

ヘルシーな味わいで罪悪感少なく食べられる♪ かぼちゃアイスの簡単レシピをご紹介します。

かぼちゃアイスの簡単レシピ

材料

・ かぼちゃ（皮・種を除く）50g
・ 砂糖（白砂糖、三温糖など）15g
・ 牛乳 90cc

作り方

1．電子レンジなどで柔らかくしたかぼちゃと砂糖を保存袋に入れ、もみながらつぶして混ぜ合わせる。


2．牛乳を加えてよく混ぜ合わせる。かぼちゃの塊が少し残っていてもOK。


3．保存袋の空気を抜いて封をし、平たい状態で冷凍する。


4．完全に凍ったら、割って袋から取り出し、フードプロセッサーでなめらかになるまで砕く。



5．お皿に盛り付けて出来上がり。


きれいなオレンジ色に仕上がったかぼちゃアイスは、口に入れるとスーッと溶け、やさしい甘さを広げていきます。なめらかながらかぼちゃのほっこり感も感じられ、かぼちゃ好きにはたまらない味わい。好みでレーズンやクルミをトッピングしたり、シナモンパウダーを振りかけたりすると、より風味豊かになります。


冷凍かぼちゃがあればいつでも簡単に作れるかぼちゃアイス。お腹にもたれないので、デザートにもピッタリです。気軽に試してみてください。