そろそろ夏だしいっちょダイエットでもするか…そう思い立ってからスーパーでふと目にとまった「とうふそうめん風」。もしかして意識した人にだけ見える魔法の麺なの？気になったので食べてみました。
紀文の「とうふそうめん風」は麺状とうふと麺つゆのセット。1包装（168g）あたり107kcalというカロリーの低さはもちろん、大豆でできているので糖質が気になる人にも嬉しい商品です。購入時の価格は200円ほど。
パックを開けて水切りすれば即食べられる手軽さも有難い（レンジで温めてもOK）。添付の本枯れ節入りつゆをかけ、よく混ぜていただきます。
麺の細さは紛れもなくそうめんですが、食感はあくまで豆腐。コシはないものの、つるつると喉ごしが良いので十分麺として楽しめます。
麺の味もほとんどしないので、少し置いてつゆをなじませたり、薬味や具材をトッピングしたりすると満足感アップ。具材はそうめんや冷奴に合うものを選ぶと良いかと。
思ったより食べ応えもあり、これとトッピングを用意すれば軽めの1食として十分なボリューム。夜遅い食事や運動後など食事内容が気になる時には“とうふ”に変えてみては？